「指間穴」と「虎口」で手を温める

「指間穴」と「虎口」で手を温めよう

手先が冷えてどうしようもない時ってありますよね。寒いと作業もはかどらないし、やる気も低下してきます。
冷えを撃退しようと手をこすって温めているんですが、なかなか効果が得られない時。そんな時は、ツボ押しがおすすめです。

 

冷えは美容の大敵とも言いますから、ツボ押しで冷えを撃退し、美容も手に入れましょう。ツボを押すと、体がポカポカと温まってきて、血行もよくなります。手をこすって温めながらツボも刺激したら効果倍増です。
手を温めるツボとは、「指間穴」といって、左右の手の甲側の人差し指から小指の指のまたにあります。それと、「虎口」といって、左右の人差し指と親指のまたにあるツボです。このツボを反対の手でつまんで、少し強めに押したり、指先の方に引っ張ったりするとだんだんと温かくなってきます。

 

ツボを押すポイントは、ちょっと痛いけど気持ちいいくらいの力加減が良いそうです。冷え対策のひとつにツボ押しも取り入れて冷えから体をまもりたいものですね。
エステも良いですが、自分自身でできる健康法というのも大事ですよね。

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