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これから夏場に入りますと私のコンプレックスが際立ってきます。身長は170cmあります。身体はすらっとしています。足もまあまあ長くてお尻もそこそこ大きくて、腰もくびれています。結構プロポーションははいいのだと自信を持ちたいところですが、バストがないのです。なんとブラはaaカップなのです。殆ど洗濯板状態なのです。母親も妹も人並みにあるのですが私だけ置いてけぼりを食っています。身体に筋肉を付けるなら運動などすれば可能なのですが、胸を大きくする運動は知りません。  

 

年齢は27歳になり、今付き合っている彼氏と結婚したいなと思っているのですがこんな私に失望しないだろうかと心配でなりません。付き合い始めたのが6か月前です。これから衣類が薄くなっていきますから私の胸の小ささに気が付かないかとデートの度に心配しています。今は胸を豊かに見せるブラがありますから何とか劣等感をカバーしているのですが、もし彼に体を触られたらどうすればいいのかといつも心配してデートしています。  

 

胸を豊かにする手術もあるそうですが、そんな恐ろしいことは出来ません。身体にメスを入れたくはありません。同じ悩みを持つ女性は沢山いると思いますが、一生泣き寝入りしている意外にないのかなとも思います。せめてもう少し膨らみがあって人並みに近づければいいのですがと人に言えない悩みを抱え込んでいます。  

 

連休は日帰りで2回デートしたのですが、6月に入ったら旅行に行かないかと言われています。彼と結婚したいから断るつもりはないのですが、私の貧乳を知って嫌われないのかと心配でなりません。温泉旅行がいいなと言っていました。旅行に行ったら当然夫婦のようにしなくてはなりません。もし私の欠陥を知って結婚したくないと思われたらどうしようと心配でなりません。もう少し大きかったらこんな心配もしなくていいのにと思っています。

続きを読む≫ 2017/11/27 19:44:27

必ずバストアップができると約束はできないけれど、わたしの垂れ気味のバストにゆっくりだけどハリが出てきたので、そのことについて少し話そうと思います。

 

わたしのバストは元々大きい方ではなく、どちらかというとというよりaaカップなのでかなり小さい方です。だから小さなバストなのに垂れるというか、実際は垂れるほどついている肉はないのですがハリ感が足りないので見ようによっては垂れ気味に見えていました。それがずっと気になっていたのですが、これと言ってバストアップさせるような努力はしてこなかったのです。

 

バストのことよりも時々月経が止まってしまうことの方が比べようもないほど心配で悩みでしたから、バストのことは二の次という感じだったのです。酷い時には半年間に1回くらいしか月経が起こらなくて、それだといくらなんでもおかしいと思っていました。まだ月経に異常が起こるような更年期の歳ではなかったからです。

 

それで漢方で何とかならないかと思い病院へ行き診察してもらいました。月経がこないことを医者も心配してくれて「加味逍遥散」という漢方薬を処方してくれました。血液の流れをよくする漢方薬のようです。そして漢方薬のおかげで毎月月経がくるようになったのですが、なぜかバストにハリが出て不思議なんですが今バストアップしてきています。

続きを読む≫ 2017/11/27 11:15:27

バストアップの情報は本当にたくさんあって、食べ物はザクロがいいとか、とり胸肉を食べるといいなど聞いて試しました。

 

効果があったのかどうかはわからずですが、でも若いうちはなんでも食べることは大切だと思います、あと若い頃は張りもあっていいのですがバストはすぐに垂れるのでストレッチがすごく効果があると思います。

 

だんだん年齢を重ねるとバストの張りや、サイズも少しずつ変化してしまうと思いますが、ストレッチでまたバストはよみがえると思います!手っ取り早く美バストになりたくて多少のお金は大丈夫と言う方はヒアルロンサン注射などもいいですが、ストレッチは無料で簡単に出来ると思います、もちろん少しの時間はかかりますが、変化していく自分のバストを見るのも楽しいです!

 

その方法はバストアップ 筋トレ。一つは背中の筋トレをすることです!両手を真横に伸ばして、ひじを背中のほうにぐっと寄せていきます!その後ゆっくり両手を最初の位置に戻して生きます、後もうひとつは口を(い)の口にすることです、(い)の口にすると胸の筋肉が上に持ち上がってるのがわかると思います!

 

これを毎日少しずつ回数を決めて思い出した時にでも行うのがお勧めです!
aカップからcカップにしたいなど貧乳対策にも良いと思います。

 

胸の位置を少しでも上の方に上げるとサイズもアップして美バストに少しずつ変化すると思います!

続きを読む≫ 2017/11/27 09:50:27

旦那が加圧シャツに興味を持っており、試しに一度着てみたいと言っていました。個人的にはあまり効果がないんだろうなと思っていたのですが、筋肉が付くまでいかなくてもちょっと引き締める程度の効果はあるのかもしれないと思ったので、誕生日プレゼントのつもりでよく名前を聞く金剛筋シャツを購入してみたのです。

 

シャツが届いてから早速着てもらったのですが、圧力によってたるんだお腹を引き締めることができるので見た目が細くなります。実際の体には何も変化はありませんが、着るだけでスッキリ見えるというのはかなり良いなと感じました。心なしか姿勢も良くなりましたし、筋トレ効果は期待できなくてもこれだけで十分かもと思ってしまいます。

 

旦那は仕事中に主に着用していたのですが、なんとなくお腹周りがすっきりしたような気がしました。やはり筋トレと併用しなければ筋肉はつかないようですが、ちょっとぽっちゃりしているような方ならば多少のすっきり効果は期待できるかと思います。

 

加圧シャツ 効果があったと大声で言える結果ではありませんでしたが、少しでも変化があってよかったと感じています。

続きを読む≫ 2017/11/15 16:02:15

最近寒暖の差が激しくてインフルエンザになる子供が多いそうですね。
私の友達の子供もこの前インフルエンザの診断を受けてしまったそうです。

 

でも、さほど熱が上がらなかったのできっと風邪だろうと思っていたみたいですが、一応念のため病院に行ったらインフルエンザでビックリしたと言っていましたねぇ〜( ̄∀ ̄*)

 

以前、佐賀県有田町の疫学調査で町内の小中学校に通う児童・生徒約1900人が、「R−1乳酸菌」を使ったヨーグルトを2010年9月から約半年間、ほぼ毎日飲んだところ、摂取期間中はインフルエンザ感染率が周辺の市町村よりも明らかに低かったという凄い結果から、この「R−1乳酸菌」が品薄になってしまうほどに人気になったことがありましたが、彼女も引き続き子供にR−1乳酸菌を飲ませていたんだそうです。

 

だからインフルエンザにかかってしまってもさほどひどい熱が上がらなかったのかも...と話していました。さすが、ヨーグルト・乳酸菌パワーは凄いですね!!(ゝ∀・◎)
乳酸菌といえば、真っ先に過敏性腸症候群を連想しますけど、それだけじゃなくて色々な面で身体によいような感じですね。

続きを読む≫ 2015/12/15 15:55:15

車の扉にたてに傷が最近あったんです。ちょっと車屋さんに行く用事があったので、ついでに聞いてみた。

 

「これってなんでついて傷かわかる?」「あ〜たてに入る場合は、扉の傷ですね・・・」とのこと。

 

となると・・・駐車場で当て逃げされたということになる。まぁ狭い駐車場結構あるからな・・・
でもひどいよな。ここまで傷があるってことは、相手は絶対にあたったことにきづいているはず。

 

やっぱり車は傷の目立たないシルバーがいいのかな?昔は車は絶対に「黒」と心に決めていたが・・・最近は、傷が目立たない方がいいななんて思えてきた。

 

しかも最近は黄砂が多いのか黒の車は埃だらけ・・・かなり汚れが目立つ。

 

自分が気を付けていても車って汚れるし傷つけられる。自分は花粉症じゃないけど・・そろそろ花粉症の人は嫌な季節になるんだろうな。
早く暖かくなれと思ってしまう。

 

来週は息子の卒園式です。そのために本日髪の毛を切りに行きました。さっぱりしました。

続きを読む≫ 2015/11/28 16:01:28

豆腐が体に良いという記事を発見。昨日の夜ごはんは麻婆豆腐だったなと思いながら、しかも豆腐をたくさん食べたなと内心ワクワクしながらその記事を見てみることにしました。
その記事によると、低カロリー!低コスト!肉や魚に負けないくらい良質なたんぱく質が含まれていて、筋肉や代謝のアップに効果的!イソフラボンが女性ホルモンのバランスも整えてくれ、肌や髪もツヤツヤ!女性らしさが高まってキラキラ女子に!

 

なんて事が書かれていました。豆腐をたくさん食べたし、これはうれしい。豆腐には、女性にとってうれしい事がいっぱい入っていました。
豆腐はけっこうお腹がふくらむし低カロリーだったら気兼ねなく食べれます。冷ややっこもおいしいし、お鍋にも良いし、煮たり焼いたりなんでもいける。豆腐グラタンとかもおいしいですよね。栄養素も入っているし健康面でも安心できる。ダイエットには最適ですね。

 

イソフラボンとか美容雑誌とかでもよく聞くし、豆腐をたくさん食べて良かったなぁ。

続きを読む≫ 2015/11/28 15:57:28

手先が冷えてどうしようもない時ってありますよね。寒いと作業もはかどらないし、やる気も低下してきます。
冷えを撃退しようと手をこすって温めているんですが、なかなか効果が得られない時。そんな時は、ツボ押しがおすすめです。

 

冷えは美容の大敵とも言いますから、ツボ押しで冷えを撃退し、美容も手に入れましょう。ツボを押すと、体がポカポカと温まってきて、血行もよくなります。手をこすって温めながらツボも刺激したら効果倍増です。
手を温めるツボとは、「指間穴」といって、左右の手の甲側の人差し指から小指の指のまたにあります。それと、「虎口」といって、左右の人差し指と親指のまたにあるツボです。このツボを反対の手でつまんで、少し強めに押したり、指先の方に引っ張ったりするとだんだんと温かくなってきます。

 

ツボを押すポイントは、ちょっと痛いけど気持ちいいくらいの力加減が良いそうです。冷え対策のひとつにツボ押しも取り入れて冷えから体をまもりたいものですね。
エステも良いですが、自分自身でできる健康法というのも大事ですよね。

続きを読む≫ 2015/11/28 15:56:28

「かぼちゃワイン」は、たぶん最初に読んだ単行本だと思う。
兄が持っていて読ませてもらって読んでいたな。小学生な自分にはちょっと大人なお話に思えたけど読み続けたよ。
なんかあのころはちょっとだけ背伸びしたかった記憶があるので・・・

 

久々に読んでみたいなと思ってきた。たぶんあの頃と違う気持ちで読めるのだろうなって。

 

あとは「ウイングマン」かな。これもなんか衝撃的だったな。あおいちゃんがやっぱりいいよね♪
これはその後大人になってから本を大人買いしていました。しかしちょー狭い部屋に引っ越しした際に友達にあげてしまった。
もったいないことしたと今更ながら後悔した。

 

あとは繰り返し読んだのはやっぱり「みゆき」だよね。
これはさほど冊数もないのですぐに読める。私は妹のみゆきの方が好きだなぁ。

 

でも今読んだらまた印象が違くて、もう一人のみゆきが好きになるかもしれない。
なんか歯がゆいマンガだよね。これは・・・漫画は一気に読むのがいいよね♪

続きを読む≫ 2015/06/28 15:58:28

健康食品メーカーが行った調査で、インターネットで実施し15歳以上の全国の男女計1030人が回答したアンケートによると、女性の多くが便秘、男性の多くは下痢でそれぞれ悩んでいることが分かった。そして女性の約5割は便秘気味で、便秘の対策として、ヨーグルトや乳酸菌飲料を摂取したり、水を飲んだりすることを心掛けている人が多かったのだそうです。

 

それによると、「よく便秘になる」「たまに便秘になる」の合計は、女性は55・1%、男性は27・8%。逆に「よく下痢になる」「たまに下痢になる」の合計は男性が34%、女性は14・8%だった。やはり男性の場合は下痢になる人が多いんだそうですね。
そういえば、学生の頃、過敏性腸症候群で頻繁に腹痛になる子がいたけど、どちらかというとそういう子は男子が多かったような。

 

でも、なぜ女性は男性よりも便秘になりやすいんでしょうかね?調べてみたところ、女性の場合は排卵後から月経前の間、その時期多く分泌される黄体ホルモンの影響で腸の蠕動運動が弱くなってしまうそうです。つまり、その時期はどうしても便秘になりやすくなってしまうのだとか。確かに生理前などはすごく便秘が重く腹痛を伴うことまでありますねぇ。

続きを読む≫ 2015/05/28 15:57:28

ちょっと久しぶりにテレビ番組の鉄腕ダッシュを見ていたんですけど、最近は出張ダッシュ村になっているんですね。

 

今日は北海道でTOKIOがバイト?をしていました。その中ですごーく美味しそうな北海道産のチーズが放送されていましたよ。d(゚∀゚*)

 

このチーズはヤギのチーズらしいんですけど、普通のヤギチーズは結構臭みが強くて好き嫌いがあるのですけど、こちらのチーズはこだわって作っているので全く臭みがない山羊チーズが完成したのだそうです。

 

普通はヤギはあまり人に慣れないそうなんですけど、そこの牧場のヤギちゃんはとても人なつっこく可愛かったですよ!愛情がヤギのチーズを美味しくさせるんですね!うーん食べたーい!!北海道に旅行へ行ってみたいなぁ〜☆(w´Д`w)

 

北海道って凄く生産者の方がこだわりと愛情を持って製品を作っているというイメージがありますよね(*>∀<*)

 

今はちょっと金欠気味なのでムリですけど、お金を貯めて美味しい北海道の特産品を沢山巡る旅行なんかをしてみたいです☆(*´艸`)

続きを読む≫ 2012/06/28 16:00:28
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